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第八章快乐的人生三（第1页）

第4平安快乐有秘诀

今天就是生命，是你唯一确实拥有的真正生命，充分运用今天吧！

对某些事物激发点兴趣吧！

把你自己摇醒吧！

培养一种好习惯，让真正的热忱拥抱你，你就能把今天活出趣味来！

读读历史吧，试着将你的眼光扩展到1000年以前——从永恒的角度来看，你将会发现，“你的”

烦恼同历史相比，是多么不值得一提啊！

是什么原因使洛克菲勒变成异常苍老的模样呢？烦恼、惊吓、高度紧张的生活，正是他自己把自己推到坟墓的边缘。

好在，他进行了调整，这个在53岁差点见上帝的人，后来竟然活到98岁。

一天当中，我总要将手中的工作停几次，仔细检讨自己是否已经彻底放松了。

现在，当电话铃响时，我不再像以前那样急着去接听；有人对我讲话时，我也会使自己轻松得像熟睡中的婴儿一样。

现在我的生活变得轻松愉快，就像欠债的人还清了债务一般，一身轻松。

这样做的好处之一是，原先那些个别分量很难掂量的原因，经过这样分栏对比，整个问题的反正前后情况全部呈现在眼前，自然可以作更好的判断，而不至于采取轻率的步骤了。

获得快乐心理的方法是什么呢？最直接且最有效的办法是矫正个人的想法，并努力培养心平气和的心态。

任何人无论在待人处事方面或个人的生活感受方面，都与本身的想法息息相关。

通过这一个小时的阅读，我就会明白，即使是目前这么恶劣的情况，实际上也比以前强过百倍。

这使我能够正视我现在所遇到的困难，明白这个世界正在不断地进步，朝着更好的方向发展。

事情总是向更好的方向发展

J罗杰·巴伯森经济学家

每当我发现自己的心情不愉快时，我都可以在一小时之内抛弃所有烦恼，使自己很快成为一个快乐、达观的人。

我是这样做的：

我闭上眼睛，走进书房，走到专放历史类书籍的书架前。

随手取出一本书——我根本不知道我拿的是普里斯科特写的《墨西哥征服史》，还是史东尼所著的《凯撒传》。

我随手翻到一页。

然后，睁开眼睛，顺着翻开的地方读上一个小时。

我越往下读，就越能体会这个世界总是痛苦不断，人类文明总是濒临毁灭的边缘。

历史上充满了悲剧故事：战争、饥荒、穷困、瘟疫、惨无人道。

通过这一个小时的阅读，我就会明白，即使是目前这么恶劣的情况，实际上也比以前强过百倍。

这使我能够正视我现在所遇到的困难，明白这个世界正在不断地进步，朝着更好的方向发展。

这个方法有非常奇特的效果，读读历史吧，试着将你的眼光扩展到1000年以前——从永恒的角度来看，你将会发现，“你的”

烦恼同历史相比，是多么不值得一提啊！

信不信仰“宿命论”

都无关紧要，但当猛烈而酷热的狂风吹进我们的生活中，而我们又无法躲避时，那么我们不妨接受这种不可避免的命运，然后再想对策解决。

不妨接受不可避免的命运

JR·V·C·勃德莱

1918年，我离开熟悉的、温暖的家园，前往非洲西北部，和阿拉伯人一起住进撒哈拉这个“阿拉的乐园”

。

我在那儿住了7年，掌握了那些游牧民族的语言。

我穿着他们的服装，吃着他们的食物，按照他们的方式生活。