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第三十八章 分析球队（第1页）

由于杨老师的加入，队员们显得兴奋了很多。

不过，虽然杨老师答应以个人名义作为教练来指导球队，但是他并没有直接介入，而是先问了问孙嘉霏。

“关于现有的这支球队，你有什么想法吗？我听雪晴说，你都做好训练计划了是吗？”

“恩，简单做了一些。”

孙嘉霏说完，打开背包，拿出了本子，递给杨老师，说道：“这是我做的训练计划，杨老师，您先看看适不适合大家。”

杨老师接过本子后，认真的看了起来，其他人虽然也想看看内容，不过她们却自然而然的安静了下来。

杨老师看了一会，说道：“不错，不错，看来你很用心啊，这份训练计划很适合大家啊！”

听到杨老师的话，其他人都露出了佩服的表情。

孙嘉霏打球的实力是有目共睹的，没想到做训练计划也这么厉害。

“那，杨老师觉得有什么需要改动的地方吗？”

孙嘉霏问道，她毕竟只是一名学生，这份训练计划是她参考资料，再结合自身经验写出来的，照比经验丰富的教练肯定差的远了，她知道，杨老师只是为了鼓励她才那么说的，实际上，如果想找出问题，自然很多。

“我觉得这份训练计划已经很不错了，排球队的基础很差，从基础抓起是非常切合实际的。

包括训练前的热身和训练结束后的拉伸，都做的非常详细了。

至于器械训练，加强身体素质和力量是必不可少的，从简单的整体基础训练入手，再根据个人不同情况和位置，加强重点训练。

恩，总体来说，很完美！”

杨老师赞不绝口的分析着孙嘉霏的训练计划，其他人听到后，都是一副惊呆的表情，这真的只是大一新生而已吗？怎么什么都会呢！

这么一对比，自己笨的和猪没什么区别了！

孙嘉霏认真的听着杨老师的分析，她知道，杨老师只是先从整体上来说，那么至少这份训练计划整体上没有问题，她松了一口气，这样的话，至少大方向上没有错。

那么接下来，就是细节内容了。

“至于训练的具体内容嘛，我倒是有些建议和想法。”

听到杨老师有不同的意见，所有人变得都认真了起来，尤其孙嘉霏，直接竖起了耳朵认真的听着。

“我觉得本身训练内容并没有什么问题，只是在训练的过程中，难免会有些枯燥。

这些都是最最基础的训练了，大家体验不到排球的快乐，很容易造成烦躁的心理。”

杨老师耐心的说道：“其实，你们在平时的上课过程中也会有这样的感受，如果是你们喜欢的课程，内容又十分有趣，那么学习起来一定会事半功倍。

反之也是如此。

虽然大家都很喜欢排球，但是如果实在太过于枯燥了，大家就会出现排斥的心理。”

杨老师不亏为专业老师，直接一针见血的指出了问题所在。

虽然大家都很喜欢，但是如果只是这些最枯燥的训练，那么大家只能被动训练，至于效果，自然就会大打折扣了。

孙嘉霏听了后，若有所思，想了想，问道：“那，杨老师有什么好的办法吗？”

“其实训练就和平时一样嘛，松弛有度，找到大家喜欢的共同点上就好了。

比如，在每个训练里面适当的加一些游戏，这样能够提升大家对排球的兴趣，当然这些游戏都是有其意义所在的，有些能够提升协调性，有些能够加强基本功，有些能够提升反应速度，相信孙嘉霏你以前的训练也会有过吧。”