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第364章 未命364（第1页）

也是中国的传统食物之一，大部分地区都有该小吃，它是煮制过程中加入茶叶的一种加味水煮蛋，有些地方会加入卤料，因其做法简单，携带方便，多在车站、街头巷尾，游客行人较多之处等场所置小锅现煮现卖，物美价廉。

可以做餐点，闲暇时又可当零食，实用和情趣都兼而有之。

在烫煮过程中，加入少许茶叶，煮出来的蛋便色泽褐黄。

中文名

茶叶蛋

外文名

teaegg

分类

家常菜

口味

咸鲜可口

主要食材

鸡蛋，茶叶

别名

五香茶叶蛋、五香蛋

但是要煮得像清香入味，可就得花点功夫了。

首先得挑选新鲜个大的鸡蛋鸭蛋，一个个清洗干净，然后放入水中煮至八成熟。

这火候可有得讲究，不及则嫩，过了则老。

把鸡蛋鸭蛋捞出，得在冷水里浸上两分钟，再出水时，就轻轻敲碎鸡蛋鸭蛋外壳。

接着才真正地进入煮茶叶蛋的程序，在一锅高出蛋面两指的汤里放上盐2小勺、酱油100克、花椒茴香少许，还有就是最重要的放上一勺茶叶。

这茶叶可有讲究，一定不能是出汤清淡的品种，必须选用耐泡、味浓、中等以上的茶叶，才能赋予平凡的鸡蛋鸭蛋以清雅香滑的口味

词条内容贡献者

共103个贡献者：蓝日舞轩、雨后彩虹划过、Jd萤火虫003、keep隆

煮鸡蛋时加入盐可以使有裂缝鸡蛋的蛋液不会溢出，这样茶叶蛋会煮得十分完整。

3，煮茶叶蛋时加入可乐不但可以让茶叶蛋中有淡淡的可乐味道，还能让茶叶蛋中的茶香味更浓郁。

做茶叶蛋最好用红茶，因为红茶香浓而不苦涩，颜色鲜亮，煮出来的蛋香气四溢，色泽均匀，卖相极佳；绿茶多少有点苦味，煮出来蛋会有涩味，且绿茶性寒，不适于有胃病、体弱者及孕妇食用。

红茶的话也不必要用特别好的红茶，像立顿、车仔的红茶包就很好用，煮完之后把茶包拿出来丢掉就可以了，不会弄的满锅都是茶叶渣，而且容易掌握用量。

食用疗效

茶叶煮鸡蛋会影响健康。

专家的解释是，茶叶中含有生物酸碱成分，还；红茶能有效防治皮肤癌，是美容养颜佳品；绿茶所富含的茶多酚，更是人们所熟悉的优秀抗氧化剂，可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。

适度饮茶有益身心。

擅长自嘲的网友们纷纷以茶叶蛋为话题进行了调侃，并晒出自己的茶叶蛋照片进行“炫富”

。

有酸性物质，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋捞起放入冷水里，浸凉后取出，轻轻敲碎蛋壳中的铁元素结合；这种结合体，对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响

鸡蛋：鸡蛋的好处无须多言，蒸、煮、煎、炸，吃法多样，其中含丰富的氨基酸，蛋白质和微量元素等，每天1～2个，人体可以充分吸收它的营养。

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