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第78章 五行导引2（第1页）

强：什么是练鼻？

梦：练鼻分为初级和高级2种，初级的练鼻就是练习鼻子的曳感，利用鼻子的作用增加导引的作用；高级的练鼻是练皮肤，也就是皮肤呼吸，是分魂境的呼吸模式。

强：初级的练鼻是什么？

梦：初级的练鼻，曳感在鼻甲上，初期如感觉不到曳感，就先从舌开始，将舌的曳感导入唇，然后再将唇的曳感引导入鼻。

在练习鼻的曳感时，注意力不在呼吸上，一定要忘记呼吸，把意识放在鼻子的曳感上。

强：鼻子的曳感是什么感觉？

梦：刚练习的时候，鼻子的曳感就像打喷嚏前，鼻子里又酸又痒的感觉，经过练习后酸痒的感觉就会消失，逐渐转变为纯粹的曳感拉力，如果练鼻时舌抵上颚，鼻和舌同时运行就会有甜味。

强：鼻子的练习也分文火和武火吗？

梦：是的，前期的练习也是要先武后文。

鼻子的武火导引，可以通过皱鼻的动作来增加曳感，初期极易受呼吸的影响，不要控制呼吸，而是控制曳感，感觉鼻子与肚脐是相通的，上下运行不止。

在熟练掌握后，即使不皱鼻也能运用武火，当武火熟练后就转为文火运行。

强：分魂境的高级练鼻是什么？

梦：分魂境是一个特殊的阶段，分魂之前的修炼都是从分至合的过程，分魂境之后是由合至分的过程。

鼻是肺之窍，鼻通则肺通，肺通则身通，身通则毛发通，毛发通就是皮肤呼吸。

之前我们练习的各种呼吸模式的曳感，分为上下曳感和前后曳感两种，皮肤呼吸的曳感既不是上下，也是不是前后，而是一种全新的辐射模式，感觉自己就像一个气球在膨胀或缩小。

强：皮肤真的能呼吸吗？

梦：这是肯定的，比如你穿不透气的衣服身体就很难受。

强：这个我知道，皮肤的毛孔可以排泄汗液，我的问题是——皮肤可以像肺泡一样进行氧气交换吗？

梦：是的，但呼吸量很小，不足肺呼吸的1%，所以僵尸的皮肤呼吸不能像青蛙一样代替肺的呼吸。

强：皮肤呼吸是什么感觉？

梦：感觉像是首家的站桩，呼吸类似胎息的止息入静，曳感分布在体表，这时意识和曳感在全身的皮肤，吸气的时候好像自己膨胀了一圈，呼气就像自己在缩小。

强：皮肤呼吸的模式好像很难掌握，如何进行练习呢？

梦：掌握皮肤呼气确实很难，尤其是感觉皮肤的曳感更是难上加难，可以通过一个小技巧来增加皮肤的感觉。

强：是什么技巧？

梦：你还记得在觉醒之路的阶段，得到龙生肖认可的震感吗？

强：是的，那个经历太强烈了，这一生都很难忘记。

可是在以后的修炼过程，再也没有经历那个洗筋伐髓的过程。

您的意思，皮肤呼吸与洗筋伐髓有关系吗？

梦：没有关系，皮肤的曳感与之类似，就是那种类似触电的震感。

强：我还是不明白，皮肤的曳感具体是什么？

梦：皮肤的曳感有时你也经历过，只是平时的经历非常微弱，你没有注意到。