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第98章 戒酒如戒命（第3页）

含有丰富的卵磷脂，胆固醇又较少，每一百克只含胆固醇只有83毫克。

再另外就是牛肉，鱼肉，鸡肉。

蔬菜瓜果类，首先是冬瓜，具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重，你这个体形有点偏胖了，多吃冬瓜可以减肥，而且含有丰富的维生素，脂肪含量又低。

除了冬瓜外，黄瓜，丝瓜，白萝卜，紫菜，海带，绿豆芽，苹果，都可以。”

见范强听得一愣一愣的回不过神来，也明显记不住的样子，林昊干脆就好人做到底，给他写了一张纸。

范强拿了纸和药，这就转身离开。

只是他又一次走到门口的时候，林昊又道：“还有！”

范强这下被气得没有脾气了，又倒回来问道：“还有什么？”

林昊道：“晚上早点睡觉，十一点之前必须睡，使血液回肝解毒。

保持良好的情绪，古语有云：“肝在志为怒。”

也就是在情志上表现为怒，肝失衡会影响情绪，使人烦躁；反之，情绪烦躁也会影响到肝。

还有不要常时间的在电视、电脑前工作，要适当换个姿势，按摩按摩眼睛。

古语又有云：“肝开窍于目”

眼睛过分疲劳也会影响到肝。”

范强苦笑着点头，表示自己记下了，然后再次离开，可是脚步还没动，又警觉的问道：“这次没有了吧！”

“没有了！”

林昊笑笑，挥挥手后，还假热情的道：“范主任慢走！

我送你！”

看到范强驱车离开，吴若蓝立即眉开眼笑的凑上来，“林昊，你好厉害哦，竟然能从范强的身上压榨出十万来！”

林昊则一脸猥琐的道：“姐姐，我还有更厉害的哦。”

吴若蓝上当的问道：“是什么？”

林昊道：“这个只有我媳妇才能知道的，姐姐要是……”

吴若蓝忙喝道：“屎剁！”

林昊只好闭了嘴，拿起菜刀准备继续切中药。

吴若蓝夺过他的刀道：“今儿你挣了十万块，旁边歇着吧，这活我来干！”

林昊没跟她争，但也没离开，而是拉了张小板凳坐在她的对面陪着她。

劳动的女人最美丽，林昊喜欢看吴若蓝干活的样子。

吴若蓝这会儿没穿护士服，上身穿着低领的女式衬衣，下身穿着长裙。

吴若蓝见他坐在对面陪着自己，原本是很高兴的，可是偶一抬头，发现他的眼光直勾勾的落在自己的领口处，垂头看看，不由得低呼一声，忙乱之下没留神，便把手给切了。

林昊见她的手指冒了血，赶紧的一把抓住，然后塞进自己嘴里用力吮吸起来。

“哎，你……”

吴若蓝话说了一半便骤然止住了，因为他脸上那心痛的表情，使她的脸一下就红了起来，然后连手上的疼痛都仿似忘了，只是呆呆的看着他。

林昊自知是自己不对，只好将功折罪，帮她止血。

要是真的害她生气，自己罪过可就大了。

不想这妮子居然毫无反抗，一双眼睛还羞答答看着他，这让他如何是好？心里尴尬一笑，算了算了。

林昊吸了几下之后，见不再出血了，这就在白大衣的口袋里掏了掏，掏出一卷纱布给她细心的包扎上，然后才抬起头来看她，却发现她正痴痴的看着自己，那迷离又灵动的双眸，仿佛有种磁石般的吸引力，让他无法挪开目光，而尤其诱惑的却是她微微轻启的双唇。