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第30章 坏女人与小羊羔1（第4页）

你首先要做的是活着，活下去。”

陆西安苦涩地笑，他完全没有信心认为通过这种锻炼能让自己在上次的飞龙手里活下来，但是聊胜于无吧。

“头部，腹部，胸口，脊椎，你要学会保护住自己这几个部位——拳击比赛看过吗？没有看过的话应该也会了解一点点吧。”

陆西安没有否认。

叶列娜做出示范：“用拳击手的防御架势，竖起双臂护住自己的脑袋和胸口，就像是盾。

运用好人体最为坚硬的关节，钢铁的莫氏硬度在4左右，人体关节的硬度能达到这个值的一半，可以根据情况抬腿，用膝盖保护腹部。”

陆西安东施效颦地摆出粗糙的动作，他看过些格斗视频，对奥利维拉、夜魔弗格森之类的拳击手还算熟悉，于是摆出这些架势对他而言不算难。

叶列娜动了，脚步接近的一瞬间带起一阵风，陆西安双臂竖在自己身前紧张地闭上了眼睛，等待着未知的一击击中在自己身上。

等了半天，已经做好心理准备的疼痛却没有迎来。

陆西安睁开眼左顾右盼了一下，训练馆是空荡荡的一片。

叶列娜呢？

“这呢。”

声音来自陆西安的背后。

运动鞋的鞋底轻轻贴着他的后背，紧接着猛然发力，他整个人都被蹬着跑出去三五米。

“你耍赖！”

陆西安回头控诉叶列娜的不道德，好好的教学怎么还玩起背后偷袭了，这是赤裸裸的耍赖。

叶列娜朝他走来，面对控诉也只是无辜地摊开手：“还有最后一点，永远注视着你的敌人。

闭眼意味着胆怯，胆怯就意味着死，况且你要是刚才一直观察我的动向就不会被我溜到背后去了。”

陆西安不甘地爬起来面向叶列娜，重新摆出拳击架势。

“别去害怕受到攻击，不要闭眼，冷静下来观察对方的行动。”

话音未落，一记鞭腿从侧方袭来。

叶列娜那薄弱的身体所爆发出的力量是陆西安无法想象的，结结实实挨到这一下他没个三五天是别想下床了。

或许是被揍的怕了，在这一发之际，陆西安本能的想躲，保持着拳击手的架势腰部往扫来的方向扭去，同时手肘和抬起的腿形成侧方的保护屏障。

这一腿直直扫在陆西安的侧腰上，但是这一次不一样，大部分力量都被这简单的动作卸掉了。

“妈呀！”

挨的这一下完全没有想象中的完全防御，力量只是被卸掉一部分，但也依旧实打实的扫在陆西安的腰上，将他踢倒在地。

“不错么，知道躲了。

躲避和卸力也是防御的一种方式。”

叶列娜目光看向倒地不起的陆西安，“有进步。”

“继续。”

她接着说。

陆西安还在地上捂着自己的腰，上气不接下气。

“我靠靠靠靠靠……姐、好姐姐……我腰闪了……”