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“林兄弟,你要试试看不?”
王启明痛痛快快的训练了一番后,将杠铃重新放回支架上,随即对一旁的林楚说道。
“那我也试试看吧”
其实林楚还没对自己的身体素质,尤其是现在的这身肌肉,没有大致的判断,
甚至也不知道自己现在的这身肌肉是不是死肌肉,中看不中用的那种。
如今自己也能够趁着专业人士的指导,试试看自己的身体力量。
“行啊,你要多少公斤的,我来帮你调一下”
王启明看到林楚点头后也不由地挑了挑眉毛,十分热情地说道。
“我也不知道,那就先来100公斤吧”
林楚想了想,随口说出了个数。
“别,哪有一上来就100公斤的”
王启明立马制止住林楚,他以为是刚刚自己表现太过轻松,导致林楚陷入了一种“我上我也行”
的错觉。
他改口解释道。
“林兄弟,我练到100公斤也差不多花了快三年多的时间,听哥一句劝,你还是从60公斤开始练吧”
虽然林楚的体力不错,身体肌肉线条也很完美,但是只能说他身体素质和天赋好,不代表他力气就特别大,一码归一码。
说实话,王启明甚至觉得60公斤对他都有点稍稍勉强了。
按照他这几年开办健身房的经验来看,华国大部分男人的卧推平均水平应该在40-50公斤左右,
说实话像林楚这样的健身新手,就应该循序渐进的来才对,哪有人一开始就上来要100公斤的?
就算是60公斤,如果姿势不对,一个不慎都很容易出危险。
就单单这一点,王启明似乎真的信了林楚是完全没健身过的小白了。
“没事,我在旁边帮你看着呢,林兄弟”
王启明一边调整着重量一边说道,毕竟人家第一次来自己家里做客健身。
怎么能让对方受伤呢?
而站在一旁的黎月也还没走,似乎被这样的一幕给吸引住了,她也好奇林楚到底能举多少。
几分钟后。
然而在林楚真的上手了之后,王启明顿时有种世界观崩塌的感觉了。
60公斤这种重量,对于刚入门的新手而言,绝非轻易的事情,
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