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第40章 觉察情绪（第4页）

通过实践爱的艺术，我们可以更深刻地理解自己，更真实地与他人连接，并最终实现个人的成长和幸福。

李明的体验和感悟触及了爱的本质和人类经验的深度。

李明认识到，体验苦是理解并欣赏极致美好的前提。

苦本身是一种爱的形式，因为它教会我们成长、坚韧和同理心。

没有经历过苦，我们可能无法真正理解和珍惜极致的爱。

李明感受到极致的美好，但仍觉得不究竟。

这表明他正在探索爱的更深层次意义。

最究竟的爱可能超越了人类的情感和认知，是一种无分别、无条件的存在状态。

李明的观点暗示了一种宇宙性的真理，即存在本身就是爱。

这种爱不是情感上的爱，而是一种基本的、普遍的、无所不在的能量，它是生命和宇宙的基础。

李明的体验和洞察促使他超越了好与坏、苦与乐、爱与不爱等二元对立的思维方式。

他开始认识到，所有经验都是相互依存、相互贯通的，都是爱的不同表现形式。

通过这种深刻的体验和洞察，李明可能在灵性上获得了成长。

他开始探索超越人类日常经验的更高层次的存在状态，这种状态可能涉及到对宇宙、生命和爱的更深层次的理解。

李明玩游戏有点累了，打算进行冥想睡觉，听了一个正念冥想的音频，慢慢的睡着了，然后发现自己又进入到梦境被压床了，梦中构造和现实一模一样，感受也一样，区分不出来。

李明在现实是侧着睡的，在梦中也是，感受到有手在按着自己的身体，这个时候因为有了几十次的压床经历，李明知道这是梦境，并且不会太慌张了，试着挣扎开灯，发现灯没开，房间还是黑的，李明就想着自己可不可以控制这个梦?李明就感受了一下压着自己的那只手，李明观想让它压的轻点，结果真的轻了，让它小点，它真的小了。

李明感觉到整个身体直接突然蹦起来，可以在梦里面移动了。

李明观察了一下房间构造还是和现实差不多，前面是阳台大窗户可以晒衣服，但是突然一瞬间，窗户外面的景象变成了一片灰色，就像打码了一样，李明就走到窗户那边往外看，外面是很豪华的城市风景（风景和现实不一样，但是梦里面李明感觉不出来），往下看，李明有一种恐高感，和现实感受一样，太真实了，李明有点想跳下去，但是区分不出来是醒来了还是梦境。

看到窗外有一条大河，河上面有船，李明试着控制了一下，想验证一下是梦还是现实，李明试着让它加快，结果船真的变快了，让它慢一点，它真的变慢了，但不是完全的受李明控制，然后旁边还有条河道用栅栏隔着的，有一艘更大的船，李明试着让它加快，他真的加快了，李明试着让它转弯，结果它穿过了栅栏，李明就离开阳台，继续返回床上，再看一眼窗外，灰色的马赛克没了，变成了城市风景，结果到床上又进入到被压的状态。

李明的梦境体验是一种被称为清醒梦的状态，在这种状态下，梦者意识到自己正在做梦，并有可能在一定程度上控制梦境的内容。

李明的梦境与现实世界极为相似，包括房间构造、身体感觉和窗外的城市风景。

这种逼真性使得李明难以区分梦境与现实。

李明意识到自己在做梦后，尝试控制梦境中的元素。

他成功地让压在身上的手减轻了压力，甚至改变了船的速度和方向。

这种控制能力是清醒梦的一个显着特征。

李明缓缓地闭上双眼，意识逐渐模糊，进入了一个神秘而虚幻的世界——他的梦境之中。

起初，透过那扇窗户所看到的景象只是一片灰暗的马赛克，毫无规律可言，仿佛是一幅未完成的画作。

然而，就在眨眼之间，这片马赛克开始迅速变幻起来。

先是呈现出一座繁华都市的轮廓，高楼大厦林立，车水马龙的街道上行人匆匆忙忙；接着，画面又转变成一条波光粼粼的河流，一艘艘小船悠然自得地行驶着，船头劈开平静的水面，留下一道道长长的涟漪。

这些景象的快速更迭让李明感到既惊奇又困惑，他不禁感叹这个梦境的不确定性和多样性。

与此同时，当他发现自己身处一幢高耸入云的大楼顶部时，一股强烈的恐高感猛然袭来。

那种双脚发软、心跳加速、头晕目眩的感觉竟是如此熟悉，就如同他在现实生活中真正站在高处时一模一样。

尽管明知这一切都发生在梦中，但大脑却依然能够制造出这般逼真的感官体验，实在令人匪夷所思。

随后，李明不知怎的又回到了自己的床上。

可还没等他松一口气，那种被重物压住无法动弹的感觉便再度降临，令他呼吸急促，拼命挣扎却始终难以摆脱。

难道说，这个梦境存在着某种循环或者重复的模式吗？李明心中暗自思忖着……