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1942年夏天的一次经历,使我的忧愁烦恼全部消失——但愿永远如此。
多年以来,我一直有一个愿望,希望能在阿拉斯加的一艘渔船上工作一段时间。
1942年夏天,我如愿以偿地开始在阿拉斯加科地亚克的一艘32英尺长的鲑鱼拖网渔船上工作。
这艘船上只有3名船员:船长负责督导,另外一个副手协助船长,剩下那一个则是日常打杂的水手。
日常打杂的通常都是北欧人,而我就正是那个北欧人。
由于鲑鱼拖网必须配合潮夕进行,因此我经常连续工作24个小时。
有一次,我整整如此工作了一个星期。
我的主要工作是“拉网”
。
我只要站在船尾上,把渔网的浮标和边线拉上来即可。
这看起来很简单,实际上,渔网很重,当你想把它拉上来时,它却动也不动。
我想把渔网拉上来,却把船本身拉下去了。
由于拉不动渔网,我只好用尽力全力,沿路拖着不放。
我这样做了好几星期,几乎把我累死了。
我浑身痛得厉害,而且连续几个月都没有恢复。
后来,当我终于有时间休息时,我在一个临时凑成的柜子上摆下潮湿粗劣的被褥,然后倒头就睡,我浑身上下无处不疼——但我却熟睡得像服用了安眠药——极度的劳累就是我的安眠药。
现在回想起来,我很高兴我吃过那些苦头,后来这些却成了我的精神财富,因为它们使我不再烦恼。
现在,一旦遭遇了困难,我就会反问自己:“埃利克森,还有什么会比拖网更辛苦的呢?”
我总是回答说:“不,没有什么事情比它更苦!”
于是我又振作起来,勇敢地接受挑战。
我认为,痛苦的经验是件好事。
我很高兴自己做过世界上最辛苦的工作,它使得我所有的日常问题在此比较之下,全变得不足挂齿。
我对一切事情都很放得开。
当我由一个工作换到另一项角色时,我把刚才的问题完全抛诸脑后。
这样才能令我神清气爽地面对下一个工作,保持头脑清楚。
打破忧虑的妙招
J欧德威·泰德
忧虑是一种习惯,而我在许久之前就打破了这种习惯。
我之所以能革除这种习惯,我相信应归功于3件事:
第一,我太忙了,根本没有时间焦虑。
我从事3项主要的工作——每一项工作都是全职。
我在哥伦比亚大学向团体演讲。
我也是纽约市高等教育委员会的主席。
我还担任哈伯出版公司经济社会书籍部门负责人。
这3项工作让我没有余暇去烦恼。
第二,我对一切事情都很放得开。
当我由一个工作换到另一项角色时,我把刚才的问题完全抛诸脑后。
这样才能令我神清气爽地面对下一个工作,保持头脑清楚。
第三,当我离开办公室时,我会提醒自己不要把烦恼带出去,它们是持续不断的,总会有一些有待解决的问题等我去伤脑筋。
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