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第六章快乐的人生一（第6页）

我把全家每个人都弄得不痛快。

过了一个星期自怨自艾的日子后，我对自己说：“你简直像个傻瓜！

你可能一时半会还死不了，干嘛不让眼前的日子好过点?”

我展开眉头，使嘴角上露出笑意，做出轻松的姿态。

我得承认开始都是装出来的，不过我一直强迫自己开心。

结果不但对我家人有益，更帮助了我自己。

我发现我的情绪渐渐地在向假装出来的样子靠拢，而且情况越来越好，直到今天——过了我的死期很长时间了，我不但开心、健康、活着，连血压也下降了！

我能确定的一件事是：如果我一直想着我快死了的话，一定会像医生预测的那样必死无疑。

然而我创造了奇迹。

我能活下来，完全是因为我的心态改变了。

是啊，如果只要过得开心积极，就能救回这个人的生命，我们何必还要为一点芝麻小事去烦躁呢?如果只要过得开心就能创造快乐，又何必让自己及周围的人难过呢?

我很欣赏威廉·詹姆森的一句话：“……通常，只要把受苦者内心的感觉由恐惧改成奋斗，就能把我们身上所谓的邪恶改变为对你有帮助的优点。”

让我们为我们的快乐而奋斗吧！

有一个能使你产生快乐的富有建设性的计划，名字叫做《只为今天》，我认为这种计划非常有效，所以复印了好几千份送给别人。

这是已故的西贝儿·派屈吉写的。

如果我们能够照着做，就能消除大部分的忧虑，而大量地增加“生活上的快乐”

。

只为今天

只为今天，我要很快乐。

如果林肯所说的“只要下定决心，我们都能很快乐”

这句话是对的，那么快乐就是来自内心，而不是由外在环境决定的。

只为今天，我要自然地适应一切，而不是为了自己的欲望而去调整世界。

试着调整一切，我要以这种态度接受我的家庭、我的事业和我的命运。

只为今天，我要爱护我的身体。

我要加强锻炼，珍惜照顾它，不损伤它、不忽视它，使它能成为我争取成功的好基础。

只为今天，我要丰富我的思想。

我要学一些有用的东西，我绝不再做一个胡思乱想的人。

我要读一些有品味、层次高、耐人寻味的书。

只为今天，我要用3件事来考验我的灵魂：我要为别人做一件好事，但不要让人家知道；我还要做两件我并不想做的事，而这样做的目的就像威廉·詹姆森所说的那样，只为了锻炼。

只为今天，我要做个讨人欢喜的人，外表要庄重大方，衣着要美观得体，说话低声，行动优雅，不在乎别人的毁誉。

对任何事都不挑毛病，也不干涉或教训别人。

只为今天，我要试着只考虑怎么度过今天，而不把我一生的问题都在一次解决。

因为，我虽能连续一整天做一件事，但若要我一辈子都这样做下去的话，可能会使我丧失兴趣。

只为今天，我要定下一个计划。

我要写下每个钟点该做些什么事，也许我不会完全照着做，但还要定下这个计划，这样至少可以免除过分仓促和犹豫不决的缺点。

只为今天，我要每天为自己留下安静的半个钟点，轻松一番。

在这半个钟点里，我要想到上帝会使我的生命中更加充满希望。

只为今天，我要无所畏惧。

尤其是，我不怕更快乐，我欣赏并享受人生的美好；我不怕失去爱人，相信我爱的人亦爱我。