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若言回头握着拳在胸口处拍了两下,然后跟他说了一声:我等你!
我等你,不是我等着,也不是我等着你,而是一种对手之间的一种尊重,其实在台上打败了他之后,若言心里的气就已经消了。
若言来到自己的背包旁边,然后从背后中拿出自己的拳套,带上之后,开始了训练,空击一个回合之后,便开始打沙袋练习,三个回合的重沙袋练习,两个回合的速度球,两个回合的加速球,之后再跳三个回合的跳绳,还有阿福帮忙打靶打了三个回合。
一个下午的训练就已经差不多了,再看时间已经到了下午四点四十分了,刚好去接她,将拳套收好,给绷带收好,然后去跟包老师和师兄(阿福)说一声就走了。
去跟包老师说再见的时候,包老师却是将他拉住了。
“若言,我知道你还有事,不得不说你的体能还是跟不上,几个月之后就是俱乐部的排位赛了,现在我给你安排一下你回去的训练。”
“回去的话,你可以先慢跑一两圈放松放松,还不行的话,就倒着跑一会,放松了之后,先进行变速跑,两到三个回合,再进行长跑,至于跳绳的话,时间充裕的话三到五个回合吧,之后就是‘鸭子走’,然后可以进行蹲跳出拳训练,剩下的空击配合步伐。”
“以后只要有实战或者排位赛还是其它的比赛,作一下训练总结。”
“是的老师,我记住了!”
若言再心里再默记了一次,确认没有遗漏之后,才回了话。
按传统来说应该喊师父,不过包老师却是说喊老师即可,所以从那里起他便喊包柏言称作“老师”
而不是包老师。
“你也别太着急,拳击是这碗饭,既吃年龄也吃寿命啊,所以拼命可以,别‘耗命’!”
包柏言重重地拍了下若言的肩膀,若言点了点头,向包柏言鞠了个躬,然后便告退了。
“师兄,我还要去接我妹妹放学,就先走了啊。”
“好,如果有什么困难记得跟我说,虽然我也没有多大本事,只要难帮得上的,尽管开口。”
李福笑着跟若言说道。
“好,谢谢师兄!”
若言回了个略有些勉强的笑脸,他已经一个月没有笑过了,他的心里也很感动呢,这个师兄丝毫不介意自己的笨拙,还好,勤能补拙,现在的他早已非吴下阿蒙。
还有这么好的一个师父,当然了,这里的对手也很有趣呢,未来还有着更广阔的天空等着他去闯荡,未来,很好,可当下却很难过!
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