69书吧

手机浏览器扫描二维码访问

第五十章 自我催眠（第2页）

他要杀了我，他要杀了我！”

郭晓寺的情绪异常激动，他的身体在发抖，他激动中又带着恐惧，缩在一起，好像全身痉挛一般。

陆然看得呆了，赶紧过去扶着他，拍打他的肩膀，让他镇定。

“你现在还醒着，不要害怕，我会帮你。”

“你帮不了我的！”

郭晓寺突然失控了，怒吼一声，“我每一次都会从头做一遍这个梦，每一次梦到他，都比上一次多梦一点点。

就算我发现自己又置身在那片绿草地上了，就算我知道他会出现，我还是会重新梦一遍。

我上一次梦到他，他就那么带着血地出现在我面前了，那下一次，他是不是就要刺穿我了？！”

陆然震撼了，一种来自于梦境的恐惧，这是他前所未闻的，如同一到深夜，就有人把自己关进一间黑屋子，被迫看完一部永不结束的恐怖片。

“陆然，梦中的感觉，好真实，我觉得我迟早会死的，会死在那里。”

郭晓寺低沉着声音，似乎有些绝望。

陆然一时哑口无言，他感觉到了一种沉重，但很快，他又从郭晓寺传递过来的情绪中振作了起来，“好的，我想我明白了。

我想问，为什么你认为催眠可以帮助你。”

“因为我看见了，我看见了一个出口，那个出口在一个隧道的里面，那里透着光，我想再见到那个出口，我想记住它，或许，我能从那里逃出去。”

郭晓寺眼里放着光，像是看到了一线生机，“你能明白吗？”

“我想，我明白了。”

陆然在考虑，他摸着下巴，“我说过，我会帮你。

你说出了你想要催眠的理由，我认为，合情合理，你的确很需要这个出口。”

陆然完全接受和尊重郭晓寺的观点，为了立场的客观性，他做的更多的是倾听，不强加自己的判断给他，让郭晓寺自己说出对他的判断。

现在，陆然能给他的只有支持和陪伴。

“你想要逃走，但缺少一个出口。

如果你认为这是你需要的，我会帮你。

你说的没错，人是可以给自己催眠的。

这叫自我催眠。

我也接触过一些。

现在，我把一个最基础，也对你无害的催眠办法教给你。

这个东西叫做心理锚，就是用催眠的方法，使你心中渴望的那扇门，在特定的情况下，自动地浮现在你脑中。

当你想逃跑的时候，如果能自然地在脑中浮现出那扇救命的门，那你不就可以成功逃脱了？我们现在就尝试，在你的心里锚定一扇门吧。”

简单地说，用催眠锚定一个积极的念想，比如郭晓寺心中的这扇门，就是在心里建立一种条件反射。

只要碰到特定的条件，或者说，触发了特定的“机关”

，这扇门就会出现。

陆然决定做一次尝试。

“现在，你闭上眼睛，先在心里想像那扇你见到过的门，记住它的样子，记住它的每一个细节，记不得的地方，就把它想像出来。”