69书吧

手机浏览器扫描二维码访问

第六十二章 中期汇报(第2页)

“这两周,我的进步是不是太大了点?”

“你的目标是不是太低了点?”

苏宁挑眉看我。

“我别的要求没有,只要不用没完没了的跑,就一切oK了。”

“大胆点,下周你或许能跑进三分五十秒。”

苏宁一边陪我压腿一边给我画饼。

“那主要看教练您的能耐了,哈哈……”

我甩着手臂,余光瞥见一个身穿灰色运动服套装的瘦高身影迎着傍晚的阳光向我们奔过来,“岳杨?你怎么也来了?”

“被人半路劫了生意,今天有空,特来验收一下训练效果,不理想的话,我打算收回训练权的哟。”

岳杨冲苏宁吐吐舌头,灿烂一笑。

上次她误会苏宁是我男朋友后,害我解释了好久,差点去要了苏宁的户口本来证明他还只是初中生。

现在,全宿舍都知道我母胎solo,一致认为我由于周围帅哥围绕,对异性要求过于严苛,这样不好,于是,互勉的四只单身狗为自己定了一个小目标——大学一年级争取好好谈个恋爱。

扯远了。

只见苏宁抿唇含笑,看了一眼神采奕奕的岳杨,低头拍拍我的背,说:“那么,中期汇报一下吧。”

“好!”

每日肉眼可见的进步让我自信心爆棚,我夸张地扭扭腰跺跺脚,深吸一口气便冲了出去,“计时开始!”

注意呼吸节奏三步一吸三步一吐,手臂收紧前后摆动,步伐稍微跨大些,眼睛看远处,把注意力转移到别的地方……我边跑边在脑子里重复苏宁叮嘱我的事情。

可刚过半圈便开始有些气喘,昨天四分四十秒跑完并没有很喘呀,这不科学!

正疑惑,身后传来熟悉的脚步声。

“起跑快了,把速度降下来,调整呼吸。”

我立刻降低脚下的频率和跨步幅度,坚持呼吸节奏,一百米后疲惫感渐渐褪去,呼吸恢复平稳。

岳杨灰色的身影也跟随而来,“速度仍有待提高,强度还不够。”

“高强度不适合她,适应距离后再考虑提速。”

“也行,还有一个多礼拜,应该来得及。”

“这两天就能达标了,下周能进四分二十秒。”

“你是不是对她太温和了,要是我现在说不定都进三分了……”

“你不了解她的情况……”

……

他俩就这么一左一右,轻松跟在努力奔跑的我的身后,讨论着八百米考试时能把我练到多快的速度。

拜托,有没有人考虑我的感受!

怎么没人提我的进步呢?老娘马上就能及格了,老娘的进步已经自认为很大了好不好!

我听得心烦,便在距离终点一百来米的时候,甩开步子开始冲刺。

苏宁说过冲刺时可以不再考虑节奏和呼吸,只要一心看着终点线,保证自己的平衡,然后,加油加油再加油,直到跨过它!

“四分二十一秒!”

刚过终点,身后远处传来我的成绩。

四分二十一秒?!

及格了?我及格了?!

我喘着粗气兴奋回头,期待教练的肯定。

但见我的小教练正停在五十米开外和岳杨聊得正嗨,根本无暇顾及我质的飞跃,不免心生失落……

热门小说推荐
霍司爵

霍司爵

霍氏集团总裁的老婆死了后,有人发现他从良了,不再沾花惹草,诚诚恳恳的带着儿子过日子。直到有一天,他新聘请的家庭医生上了门。霍总端着那张传说中已经从良的脸,目光就跟刀子似的。家庭医生落荒而逃。两个月后,家庭医生成功上位。霍太太,你是怎么让霍总打开心扉的?走出对亡妻的思念呢?呵呵,很简单,娶一还送二了!新娘忿忿然又拉出了两个新郎高配的缩小版!!...

至强上门狂少

至强上门狂少

生在豪门,却因奸人所害,被逐出林家,走投无路之下,成为名副其实的赘婿!  然而赘婿又如何?  逐我出林家?乖乖来求我回去!  欺负我女人?乖乖跪下求饶!  就算是赘婿,那也要是至尊狂婿!…...

鬼医异闻录

鬼医异闻录

我叫秦风,是个棺材子母亲被下葬时,我却突然呱呱坠地,成为血河村里最忌讳的不祥人。我的左眼眼罩之下是一颗白瞳,而眼罩上写着符咒,奶奶叮咛过我无论如何都不可以将眼罩打开。而噬眼厉鬼,恐怖婴灵,却因为我的煞气接踵而至,父亲还娶了一个活死人,她们都是冲我来的究竟阴命的背后,隐藏着怎样匪夷所思的真相...

闪婚蜜爱:老公别乱来

闪婚蜜爱:老公别乱来

一场车祸,他昏迷,她倾家荡产成了他的妻。当他醒来,不顾她的挣扎,如狼一般的扑向她,她越挣扎他就越开心。直到有一天她说我累了,离婚吧。他才感到害怕,厚颜无耻的抱着她,他用尽手段只为圈住她,最终她还是沉沦深陷,看着他那狡黠笑意,才知道自己又上当了。...

重生都市修仙

重生都市修仙

都市爽文弹指碎星辰,鲸吞噬星河,九重天境大修士齐文重生都市,从小小的平凡世界杀向星辰大海的故事...

半妖修仙传

半妖修仙传

一个流落妖域的人族少年,因百滴白虎精血而成就半妖之躯,在满满都是套路的三界之中,为打破宿命的牵绊而不断突破自我,问鼎仙界巅峰这是一部修仙爽文,杀伐果决,绝不拖泥带水!!!...

每日热搜小说推荐