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第81章 洛克大哥教你一招(第1页)

时间过得很快,转眼过了半年。

清晨,当第一缕阳光洒向大地的时候,炎月已经精神抖擞地从家中出发,开始他每日的晨跑之旅。

一路上,炎月依旧是关掉念气,穿过繁华的街道和静谧的小巷,向着城市的边缘地带飞奔而去。

对于炎月来说,是对自己体能的一种磨砺和挑战。

经过三个小时漫长的奔跑,炎月来到了那座陡峭的悬崖之下。

站在巨大的礁石之上,面对着汹涌的大海,他深吸一口气,然后迅速展开一系列高强度的训练动作。

先是

100

个标准的俯卧撑,每一次手臂的屈伸都伴随着肌肉的紧绷和力量的释放;紧接着又是

100

个仰卧起坐,腹部的核心肌群在不断的收缩和伸展中得到充分锻炼;最后还有

100

个深蹲,腿部的力量在一次次下蹲和起立之间逐渐增强。

然而,就在炎月专心致志地进行着这些训练之时,一波又一波巨大的海浪无情地拍打在他的身上。

但炎月却丝毫不受影响,依旧按照既定的节奏完成每一个动作。

完成这些基础热身后,炎月稍作休息,调整呼吸,随后便开始了更为关键的流水碎岩拳的进阶修炼。

随着时间的推移,炎月越来越适应这种艰苦的修炼方式,以至于无论是狂风呼啸还是暴雨倾盆,他都能够从容应对,心中不仅没有丝毫畏惧,反而还有些兴奋。

毕竟,越是恶劣的天气条件,所引发的海浪也就越凶猛,而这对于提升自身实力却是绝佳的机会。

通常情况下,炎月都会将整个上午的时间都投入到修炼之中。

偶尔会找坂崎良与特瑞切磋武艺。

时间到达之后,炎月会运用【梯云纵】迅速赶回家里。

回到家后的第一件事便是赶紧洗漱换上干净整洁的衣服,然后赶往烤肉店帮忙。

当然,偶尔也会请假偷偷前往音乐公司,将自己最新创作的歌曲交到经理手中。

平时晚上,炎月就会帮特瑞带一下洛克,教洛克一些简单的格斗术。

或者自己继续修炼念气心法,将精神力与内力再次提升。

此刻的炎月神经紧绷到了极点,连丝毫的懈怠都不敢有。

尽管自己加上同伴将吉斯打倒在地,但内心深处却始终无法确定那个男人是否真的就此死去。

与此同时,比利的突然失踪更是让整个事件蒙上了一层神秘的面纱,其中必定隐藏着不为人知的阴谋与秘密。

南镇的局势就如同暴风雨前那沉闷压抑的天空一般,看似平静,实则暗流涌动。

各个帮派之间剑拔弩张,稍有不慎便会引发一场更为惨烈的争斗。

而身处这旋涡中心的炎月、坂崎良、特瑞三人,无疑成为了众人瞩目的焦点。

然而,真正令炎月感到如芒在背的还是卢卡尔。

炎月深知,以卢卡尔睚眦必报的性格,他迟早都会找上门来算这笔账。

还有大蛇一族以及音巢组织。

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