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脚上绑上绳子以后,他一会儿就摔一下,一会儿就摔一下。
只要高静哨子一催,他一着急,步子一跨大就要摔跤。
王友荣每次摔倒都惊天动地,直让人觉得会把地板砸出一个坑来,但他每次都很快爬起来继续练习,到后来高静都有些心疼,不再对着他吹哨子催促。
相比王友荣,陆源进步的很快,因为没有任何步伐基础,所以陆源就没有任何步伐习惯。
他很快就适应了脚上绳子的长度,每次跨步都能很好地控制距离,不太长,不太短。
步伐训练进行了半个小时,高静让大伙解下绳子,大伙儿都抖了抖腿,好像接触了一大束缚。
“好了,大伙儿再休息一下,这个绳子就留给大伙自己收着,以后进行防守步伐练习的时候就把绳子拿出来系在脚踝上,相信长久的坚持,大家会看到进步。”
说完球队第二次休息,高静对陆源招了招手,让他过来。
陆源还没来得及把绳子解开,见高静招呼自己,就绑着绳子小跑了过来,问道:“什么事高教练?”
高静把陆源拉到一旁,说道:“感觉怎么样,练了一个多星期的运球,枯燥么。”
陆源点了点头,说道:“枯燥。”
高静又问:“知道自己还有哪些需要提高吗?”
陆源想了想,摇了摇头,回道:“不知道。”
果然是个耿直的孩子,高静知道和陆源绕圈圈没意思,不如直截了当地和他说,便道:“运球训练还是要坚持,每天不能少于一小时。
然后,从今天开始,要教你投篮。”
“投篮?”
陆源听到这个词,眼前一亮,这可是篮球运动最为核心的进攻技术。
高静看到陆源的表情,笑了笑说道:“怎么,不想练?”
陆源赶忙点头,说道:“想想!
是篮下投篮还是中距离投篮?”
高静说道:“一起练,从篮下投篮开始,接着练中距离。”
陆源皱了皱眉说道:“可是我记得樱木花道,打完了县比赛,才开始练中距离投篮。”
最近陆源把《灌篮高手》县大赛给看完了,樱木正准备开始练习中距离跳投。
高静笑了笑,没想到这小子漫画看的挺认真,篮下、中距离分的很清楚。
“漫画是漫画,现实是现实,投篮是一项重要的技术,越早开始练习越好。
待会儿我会找个人带着你一起练。”
高静对陆源做了解释,过了一会儿,她把张润喊了过来,对他耳语了几句。
张润点了点头,走到陆源跟前,说道:“陆源,高教练让我带你练投篮,我们俩到外面去吧。”
“好!”
陆源有些兴奋地答应了,拿着球抬脚就往外跑。
“砰——哎呀!”
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