69书吧

手机浏览器扫描二维码访问

第九十七章 传球的特殊训练法(第1页)

陆源蒙着眼睛在体育馆里练了一个多小时的运球,一开始球总是掉。

虽然平日里运球,他同样不用看球,可是真正蒙上眼睛和睁着眼睛不看的感觉是完全不同的。

眼睛睁着不仅仅可以用余光瞥到球的方向,同时眼睛睁着更重要的是保持身体平衡,而一旦闭上眼睛,陆源总是担心自己会踩在球上摔个大马趴。

每次陆源掉球,林鑫都会帮他把球捡回来,然后告诉陆源,在闭眼的情况下,要减小运球的幅度和高度。

“降低运球高度,减小运球的幅度,用手指去感触球,重心放下来,这样你可以站的更稳,不要怕摔倒。”

陆源照着林鑫的指示去做,慢慢地发现,降低运球高度和减小运球幅度后,手对球的控制能力更强的,不过手指更加疲劳。

“做连续的背后运球和胯下运球,练习这样的动作不是为了好看,不是为了花哨,而是能让你的运球有更多的变化。

当你熟练了各种运球技巧后,面对防守你就能自然而然地组合出合适的运球过人方式,到时候连你自己都不知道下一步会使出什么样的运球,对手就更加无法阻挡你了。”

林鑫平时在自己球队训练的时候,都没有这样用心地教授过学弟们,今天他却非常认真地在帮助陆源。

没有别的原因,只是因为他觉得,陆源这样的天赋,不好好锻炼真的可惜了。

陆源学习的速度很快,一个多小时的时间,已经能够蒙眼运球不怎么掉球。

他已经适应了黑暗,适应了完全依靠自己的双手去感知手中的皮球。

就这样从十点钟练到了接近十二点,都要吃午饭了,结果梁伯余还是没有出现,连带着曾虹智都不见了。

林鑫说道:“别练了,洗洗手带你去吃饭吧,顺便去找找梁教授,他说他中午就会来的。”

于是陆源拿下了蒙在眼睛上的布条,到洗手间洗手,然后和林鑫一道去吃饭。

……………………

国庆节,南体大的食堂依旧开门,林鑫过去常来南体大的体育馆训练,对这里是非常熟悉。

他准备带着陆源去南体大食堂吃一顿好的,下午陪他接着练。

结果,两人在经过排球馆的时候,在排球馆的玻璃大门前,看到了两个熟悉的身影。

“这个扣球漂亮,嗯,腿很长,很不错,不错。”

“女排姑娘的素质就是高啊,这么多年了,就是高,就是高。”

“哇,那个,那个臀部很有力量的感觉,有力量!”

“哪儿呢哪儿呢?大腿有点粗,不过女排姑娘都这样,不然怎么跳的起来呢?不过真白啊,白。”

“哎呀,跳起来,抖了…抖……”

两个人正趴在玻璃门前朝里看呢,突然都被背后的人拍了一下,两人瞬间蹦了起来,一个差点摔地上,一个拍着胸口吓个半死。

这两个家伙正是梁伯余和曾虹智。

曾虹智一看是陆源,怒道:“陆源你干嘛!

我今天都要被你给吓死了!”

梁伯余一看是林鑫,皱了皱眉说道:“小林子,上午练完了?哎呀,你知道,我不仅仅爱好篮球,对排球这样的运动也是很感兴趣的啊!”

今天南体大的女排在球馆训练,南体大的排球馆是比较老式的球馆,面积比较小,从大门口朝里就能看到球场。

“没错!

陆源,你知道我的传球怎么练出来的吗?就是看排球看出来的!”

曾虹智张嘴就胡诌道。

刚刚曾虹智出了篮球馆就在学校里闲逛,不知怎么就遇到了梁伯余,结果一老一少两个人就趴在玻璃门前观摩女排姑娘们训练,顺便“欣赏”

一下姑娘们的大长腿。

听了两人的解释,陆源和林鑫都摇了摇头,表示完全不相信。

“好了好了,到饭点了,我们去食堂吃饭吧。

吃完饭,这个陆源,告诉你你想学什么,我来指点指点你。”

梁伯余打了个哈哈,拉着林鑫和陆源一起去食堂吃饭了。

因为是体育大学,南体大食堂的饭菜很是不错,有营养,分量足。

本周收藏榜
热门小说推荐
最强透视狂医

最强透视狂医

陈潇奉师命入世修行,踏入这璀璨都市。本该去寻找未婚妻的他,却因为一场意外,成为了秦城女子高中的校医!什么?怎么治疗青春痘?简单,下课之后来医务室!啥?你脚扭了?也简单,下课之后来医务室!从此之后,陈潇的生活之中,便是充斥着美女的身影!会修仙,会透视,会治病,桃运袭身,抵挡不住!...

星河之最强主宰

星河之最强主宰

终有一天,哥要闯荡星际,成为宇宙霸主!叶天豪情激扬,挥斥方遒,只不过就在这时,他的肚子却是不合时宜地响起雷鸣轰响,而他的脚下则是一望无际的垃圾山这是最好的时代,人类开创纪元,终于迎来了梦寐以求的大宇宙星际时代。这也是最坏的时代,血脉与机甲科学与魔法传统文明和宇宙文明,乃至人族和各大智慧生命种族,从各个层面各个领域都迸发出无比激烈的碰撞。且看叶天,一个从贫民区走出来的少年,在推开英雄殿堂的大门之后,如何成就自己的热血传奇梦想。...

混在三国当厨师

混在三国当厨师

二十一世纪的星厨师穿越到三国时期,开始了求生计,还有本小说是YY文,请大家理解,...

重生古代做村姑

重生古代做村姑

一朝穿越到了古代不知名的村庄,没有电话,没有电视,家徒四壁,只有一对任劳任怨的的父母,极品的爷爷奶奶大伯叔叔,认为自己的就是他们的他们的还是他们的,家人每天吃不饱,哥哥弟弟瘦的像非洲难民,我这个穿越者更是闷头干活,几乎不说话村里人都以为是小哑巴,怎么能这样,我要带领全家致富,撇开这些个极品亲戚。...

巫师学院

巫师学院

穿越到一个纯粹的魔法世界,在这个世界,没有战士骑士牧师,更加不可饶恕的是没有学院,这怎么能够容忍哪,既然没有学院,就建立一个学院。而且身为一名巫师,对于自己的成就根本没有其他人了解,为了装那啥,也要让巫师占领整个世界。...

六零年代恶婆婆

六零年代恶婆婆

求收藏叶子的专栏逐月居陈如是一睁眼就发现她竟然成为书中最让人厌恶的恶婆婆。叶子存稿年代文叶子存稿古穿甜宠文穿越之肥婆皇后电脑版手机版直接搜六零年代继母养儿手札(叶逐月)基友存稿古穿种田文电脑版手机版直接搜农家娇女(独恋一枝花)叶子存稿古穿甜宠文穿越之肥婆皇后电脑版手机版直接搜穿越之肥婆皇后(叶逐月)文案身为在世华佗叶神医的女儿叶霓裳是一个满脸长满麻子,体重超过二百斤的胖子,而就这么一个女子一直肖想京城第一美男子康王赵瑾,一直求而不得,狂吃猛吃,一胖再胖。结果呢。哈哈哈,有天赵瑾生了大病,此病唯有叶神医可医,只是他有一要求,想要他治病,必先娶他女儿,就这样叶霓裳成功的抱得美男归...

每日热搜小说推荐