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第3章 孙思邈教我学针灸解密手太阴肺经溪穴密码（第1页）

晨曦微露，仙山还笼罩在一层淡淡的薄雾之中，丝丝缕缕的雾气仿若轻纱，在山林间缭绕，如梦如幻。

鸟儿在枝头欢快鸣唱，婉转的歌声打破了清晨的寂静，为这清幽的山林增添了几分生机。

孙思邈便带着我来到医庐前的一片开阔草地，开启了新一天的学习。

今日的晨练，孙思邈要传授我闻名遐迩的《五禽戏》。

孙思邈立于草地中央，身姿挺拔如松，他深吸一口气，缓缓闭上双眼，周身似有若有若无的灵气萦绕。

片刻后，他猛地睁开双眼，眼神中透露出一种独特的神韵，仿佛与天地融为一体。

只见他身姿矫健，举手投足间尽显仙风道骨。

他先从虎戏开始，身体微微下蹲，膝盖弯曲，如同一只蓄势待发的猛虎。

双手如虎爪般张开，手指微微弯曲，指尖似乎蕴含着无尽的力量。

他的眼神中透露出锐利与威严，紧紧盯着前方，仿佛下一秒就要扑向猎物。

他的动作刚劲有力，每一次转身、扑击都带动着周围的空气似乎都跟着震动起来。

“虎戏主肾，常练可强腰肾，壮筋骨。”

孙思邈一边示范，一边讲解，声音沉稳而有力，“在模仿虎的动作时，要想象自己就是那山林之王，充满力量与自信，感受体内气血随着动作的起伏而涌动。”

我瞪大双眼，眨都不眨一下，目光牢牢锁定在孙思邈身上，仿佛被施了定身咒一般，一动也不敢动。

只见他身形如松，动作行云流水，每一个招式都带着一种难以言喻的气势，令人不禁为之倾倒。

我心中暗自惊叹不已，这等精妙绝伦的技艺真是让人叹为观止！

过了好一会儿，我深吸一口气，给自己鼓了鼓劲，终于下定决心要向他学习。

我小心翼翼地迈出脚步，来到场地中央，然后微微下蹲，双手努力模仿着孙思邈刚才的动作，试图摆出虎爪的形状。

然而，无论我怎么摆弄，那双手就像是不听使唤似的，始终显得格外僵硬，丝毫没有孙思邈那般灵活自如、威风凛凛的气势。

就在这时，孙思邈宛如一阵轻风般飘到了我的身旁。

他轻轻地拍了拍我的肩膀，语气温柔而又坚定地说：“别着急，慢慢来。

学武可不是一蹴而就的事情，咱们得一步一个脚印。

首先呢，你要从动作的基本形态入手，仔细留意身体的重心以及呼吸之间的配合。”

说着，他亲自示范起来，一边做还一边耐心地讲解每个细节要点。

在孙思邈的悉心指导之下，我慢慢地调整自己的姿势，全神贯注地感受着身体重心的变化，并试着让呼吸与动作相互协调、同步起来。

起初还有些手忙脚乱，但随着不断练习，渐渐地找到了一些窍门，动作也变得越来越流畅自然。

接着是鹿戏，孙思邈的身姿瞬间变得轻盈起来，他模仿鹿的轻盈跳跃与转头顾盼，动作舒展而优雅。

他的手臂微微弯曲，仿佛是鹿的鹿角，轻轻摆动，脚步轻快地移动，每一步都像是在草地上翩翩起舞。

“鹿戏主肝，能疏肝理气，强筋健骨。”

孙思邈说道，“你看这鹿的动作，柔和而灵动，我们在练习时，也要让身体的气血像鹿奔跑时一样流畅，感受肝经的气血在体内循环。”

我努力模仿着孙思邈的动作，可总是把握不好节奏和力度。

我不禁有些沮丧，问道：“师父，我怎么总是做不好呢？”

孙思邈微笑着鼓励我：“这很正常，《五禽戏》的每一个动作都需要反复练习才能掌握精髓。