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和柏林联合的比赛结束之后,慕尼黑1860获得了10天的间歇日,时间充足,严渊对全队使用了训练状态加成卡。
这个卡的持续效果只有七天,也就是说,他要在这七天里,对球员们进行魔鬼训练,让训练包的作用得到最充分的发挥。
……
训练场的气氛如同一场即将爆发的风暴,球员们的汗水在阳光下闪闪发光,严渊站在场边,目光如鹰隼般锐利,专注于每一个细节。
七天的“魔鬼训练”
正式开始,虽然球员们并不知情,但每一项训练计划背后都经过精心设计。
目的只有一个——提升球队的整体实力,尤其是在即将到来的多特蒙德之战前,尽可能让每个球员的水平得到最大程度的提升。
训练包在系统里已经针对球员使用了,严渊现在要做的是把训练包的内容教授给球员。
“卢卡,来,再做一遍这个动作。”
严渊指着球场的一角,声音低沉而清晰,穿透嘈杂的训练场。
“你的防守站位要更加精准,记住,要在对方起脚前就锁定他们的路线。”
他的话语简短而有力,指引着卢卡将自己的位置微调了一下。
卢卡一开始略显犹豫,但在严渊的一番指点后,他的动作越来越果断,每一次抢断都比上一次更到位。
严渊紧随其后,走到边后卫训练区,他站在卢卡旁边,目光如刀般锐利。
“你在对抗强队时,必须提高自己的抢断意识。
这个阶段的训练,最重要的是对抗强度和压力下的反应,想想阿尔维斯会怎么做。”
他说着,又快速做出一个示范,转身一脚精准地将球传给卢卡,动作流畅而迅捷。
接下来,他来到中场区域,弗洛里安正在进行传球练习。
尽管他是球队中场的核心,但严渊仍然发现他在面对高压防守时,偶尔会有些过于慌乱。
“弗洛里安,记住,面对压力时,头脑要冷静,脚下的动作要有节奏感。”
他站在弗洛里安身旁,观察他的下一脚传球。
“可是,教练,当我面对对方压迫时,如何保持冷静呢?”
弗洛里安突然停下脚步,眉头微蹙,显得有些困惑。
严渊没有急着回答,而是沉默了片刻,观察着他刚才的一个传球动作。
“你不能急于传球,而是要通过眼神和步伐骗过对方防守球员。
在这个过程中,要学会控制自己的节奏。
比如,你现在可以调整步伐,先假动作一下,诱使防守球员失去重心,再做精准的传球,这是进行关键分球前的必备工作。”
他边说边示范了一个假动作,接着精准传球,球稳稳落在弗洛里安的脚下。
弗洛里安的眼睛一亮,似乎明白了其中的窍门,点头道:“明白了!
教练,我会再尝试的。”
严渊的指导极为严苛,但他的每一句话,都是球员们进步的阶梯。
接下来的几天里,训练强度越来越大,时间也越来越紧张。
严渊亲自监督每一个细节,他细致地调整每个球员的动作,亲自示范每一个技巧。
当他注意到斯托伊科维奇传球的力量不足时,他立刻走过去,要求他加大力度,同时注重传球的精确度。
“别急,先保证稳定,你的角度和姿势已经很准确了,剩下的就是力度控制,传球的质量才是最重要的。”
他耐心地解释着。
在接下来的训练中,严渊持续对他进行耐心指导,斯托伊科维奇的每一次长传都比以前进步更明显,学习速度显着加快。
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