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“呼吸调整一下,要有节奏,三步一吸气,三步一呼气,吸气的时候用鼻子,呼气的时候用嘴巴。”
我按着他说的做,但觉得更闷了。
“步子跨大些,呼吸跟不上就换成两步一吸,两步一呼……加油,跟上我……最后两百米我们加速,坚持!”
“大……”
我想说大哥,我跑不动了,可某人已经加速往前冲去。
我咬咬牙,跟吧!
我以百米冲刺的速度跑了一段,腿开始打飘,完了,腿没力了,还有五十米,我已经听不到他回头对我说些什么,那些呼吸节奏、鼻子嘴巴交替呼吸,全都不管了,我现在的注意力全部集中在快点到达终点,到了就可以停下来休息……
“四分四十三秒。”
苏宁拿着手机计时器,微微点头,“离及格线不算太远。”
“……这……已经……是我的……最……最好成绩……了……”
我坐在地上大口喘息,呼吸时胸口生疼。
“还有将近一个月的时间,我能让你跑进四分。”
他自信地挑眉。
我摇头,我要求不高,只要能一次及格就好。
咳咳,胸口疼得像肺里的水分全部被抽干,我拍着胸口接过苏宁递来的水。
“别喝太快,含一口慢慢咽。”
他顺手拉我的手臂,“起来走走,别跑完就坐下。”
“真不公平,为什么你不动声色就能跑完一公里。”
我挂在他的手臂上,任他架着我慢慢走着。
“每个礼拜跑两次五公里,你也可以像我一样。”
“每个礼拜两次五公里?!
我怎么不知道你练长跑?也没听月川说过呀!”
“你不知道的多了,”
他弯起嘴角,“游泳的基础体能训练。”
我拱手作揖,佩服佩服……小腹微微一抽,哎呀,不好!
我扯扯他的手臂:“我要找个地方坐下来歇会儿。”
他左右看看,指着最近的座椅说:“去那边吧,江边坐着吹吹风。”
那座椅离我们起码有五六十米,我要快点过去,按以往的经验,跑步后的腹痛很快就要来了。
果不其然刚坐下,小腹猛地抽了一下,我赶紧用左手按住小腹,可疼痛并没有减轻,我只得把右手从苏宁胳膊上收回,两只手使劲按小腹,可疼痛仍在加剧。
我的额头开始冒冷汗,眼前的景色逐渐泛白,直到白茫茫一片什么都看不清,脑袋里嗡嗡作响,人也开始无力地往下摊。
完蛋,不会晕过去吧!
我努力保持清醒,伸出双手乱抓,很快手腕被一双手紧紧握住。
“你怎么了?”
一定是被我惨白的脸色吓到了,苏宁的手把我的手腕捏得死紧,声音都开始颤抖。
“我……肚子疼……”
“肚子疼?要上厕所吗?”
“不,不是,”
他的声音很遥远,我努力睁大眼睛,可眼前还是一片白色,“我……我看不见,我想躺下来……”
他赶紧把我放倒在座椅上,少年纤细的手臂垫在我的后脑勺。
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