手机浏览器扫描二维码访问
从吃完早饭后,王进便立即前往军营,虽说现在的训练不需要他过多的指点,但是肯定还有其他的问题出现,比如说剧烈运动下的恢复问题。
人在经历过剧烈运动后,身体总会受到伤害,特别是那些不经常运动的更是如此一般要好几天才能恢复过来。
这些士兵们也是如此,古代的训练方式对体能重视程度不高,除非一些强军,那些杂牌或者乌合之众别说强行军了,就是普通的赶路都受不了,在这个注定只能靠双腿行军的年代,不能跑的下场一般不会太好。
到了军营一看,果不其然,许多人都出现了肌肉酸痛等症状,特别严重的甚至都走不了多少路,更加别说继续跑了。
“都头,我这腿都不是自己的了。”
许良看见王进过来了,一脸苦笑的跟了上去。
确实昨天就他跑的最凶,要不是王进不断地劝阻,估计他还要跟以前一样玩了命的跑。
“叫你们跑完后不要坐地上,知道厉害了吧!”
王进多次强调跑完后不要瘫坐的地上,这样会有损肌肉,正确的做法是在慢走个一二百米,手拍打肌肉,让肌肉放松。
还有不能立即去洗热水澡,那样肌肉就放松过头了,。
第二天那种酸爽滋味保证很久都忘不了。
“哎!
弟兄们不是累的嘛,一停下来救哪里还有力气再去跑,能站起来已经算是不错了。
“嗯,今天跑的时候千万要记得我的话,不会害你们的。
我估摸着可能等不了十日大军就要出发,听说朱温最近要发兵河东,目的是就是潞州,可能还有其他打算。”
“啊!
这么快就走啊,我们这还没有准备好呢,这才刚练俩天,就这么走,弟兄们怕是撑不到潞州都要累垮了。”
许良跟王进自从喝了一次酒后,话也不像以前那么少,又问题也会直接说出来,这在以前根本是难以想象的事情。
“那也没有办法,谁让前方事情紧急,朱温对潞州始终虎视眈眈,而潞州又太重要了,只能固守。
王进似乎又预言能力,刚说完没有多久,命令果然就下来了,三天后出发。
这可就要了亲命了,这些士兵经过这几天的操练都有些疲惫,要是在强行军那不完蛋了?
王进也顾不上尊卑礼节,直接去找了李建及商量。
“军使,这三天后出发是不是有些仓促,将士们这情况……“
“是王都头啊,正要跟你说这件事情。
这是晋王的命令,朱温好像已经出兵了,就是要打潞州。
赵王也派人来晋阳,说朱温前段时间恐吓与他,说要派兵去攻打,理由就是与我河东有不清不楚的关系。
真是笑话,那王镕本就是归属于我河东,就是那朱温强行逼他开背叛晋王。
万人之上主要讲述的是倒插门了个冷冰冰的老婆,说要和我一起修炼,功法竟是喜欢的可以来了解下...
混沌初开,天地分人仙神三界,三界内由天梯所链通。相传只要登上天梯,便可进入另一个神秘的世界,但是古往今来无数能人异士,无不纷纷陨落在了天梯那无尽的威能之下。神界决天族神皇萧易寒,为了突破桎节决然登上天梯,岂料关键时刻被宿敌所害,神魂俱灭陨落人界,决天族也因此受到了毁灭性的打击,支离破碎翎儿,上天给了我一个重生的机会,这次我一定不会再放开你的手!神界那些杂碎,洗干净脖子等着小爷我重归神界吧!三界之主除我萧易寒谁能担得!调动着脑海中静静躺着的墨石,萧易寒的身上涌现出一股无尽的霸气。...
娇软撩系主神疯批病娇男配一见钟情甜宠1V1都说男主是女主的,男配是大家的。手拿虐文女主剧本的温欣毫不犹豫扑进深情男配的怀里,那边的男主,你不要过来啊!甜甜的爱情不要,傻子才去找虐!霸道忠犬少爷拽着她的手腕,眸光猩红不许去找他,你到底什么时候才能回头来看看老子?君夺臣妻,狠厉暴君将她禁锢在龙椅上,痴迷地摸着她的脸天下都是朕的,夫人自然也是,对...
貌丑废材,人见人厌,还被抛尸荒野?古武传人一朝重生,修得万灵谱,凶兽灵兽甘为坐骑,神草丹药如同杂草糖豆。逝水吞噬万物,净水荡涤脏污,天火焚烧一切,地火震慑鬼魅。驭万兽,炼灵丹,掌神器,控天地水火,谁还敢骂她一句废材试试!背着她偷吃的未婚夫?拿走拿走,拍手欢送!弃了她的家族要她乖乖回去?回去可以,闹他个天翻地覆!顶着丑女的名头,却总是有甩不掉的极品帅哥跟着跑,有人不服气?一脚踢飞!只是那个偷看她洗澡的臭流氓为什么总跟着她?萧瑟无奈抬头喂,上面的,别躲了!一道修长的身影从房梁上飘下,眸光难耐娘子,你找我?...
少年莫慕穿越成三道,刚加入太华派没多久就惨遭噬魂殿灭门。幸存下来的三道与师兄谪清踏上复仇之路。三道本以为自己是属性全无的废材一个,却没想到无意中从上古神器释放出来的九尾狐仙白颜解开了三道的封印,自己竟然是整片平行大陆唯一拥有六属性的人。三道拜白颜为师,与谪清白颜一起来到幻仙学院。遇上了倾国倾城宁若嫣,绝世美人墨清浅,天真活泼花小闪。经过一段时间修炼,六人离开幻仙学院开始了寻找神器之路。只有不断变强才能与噬魂殿对抗,没想到却遇上更加神秘莫测的吸星宫。每一个神器都有一个不为人知的故事,这些只有经历过生离死别的人才知道...
现代历史系大学生彭岳,阴差阳错地穿越到了明朝嘉靖年间,附身到了一个垂死的书童身上。那时明朝刚刚出现党争乱像,风云际会,尔虞我诈,各大权臣你方唱罢我登台,迷信修道,逐渐颓于政事的嘉靖帝,明朝百余年的积弊…面对的还有太多太多,边疆战火,倭寇犯海,都要他慢慢参与和体会。伴随这其间种种的,是几位让彭岳难以割舍的红颜知己,她们性格迥异,各不相同,从而注定了她们几个完全不同的结局。情感纠葛,纷繁复杂,却又偏偏联系起了战事,联系起了朝政…大明书童,到底该何去何从,让我们一起去探寻答案…...