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第10章 久违的训练（第2页）

“你放心周末不会让你们失望的，不过我提醒你们最好不要掉以轻心。”

“好小子，输了别哭着找妈妈，哈哈哈。”

说完三人笑着扬长而去。

“这不是高二的王浩学长，打篮球很猛，脾气火爆，你怎么认识他的？听说他爱打架，经常欺负高一新生，前几天一个男生排队踩了他刚买的篮球鞋，结果就被他打了。”

李峰躲在后面瑟瑟发抖。

“我也是听说，他爸爸是公安局副局长，高中几年没少惹事，但是老师家长也拿他没什么办法，他喜欢打球，球风彪悍，小动作多。

正好这次给他点颜色瞧瞧。”

陈意推了推李峰示意往前排队。

李峰也是听得云里雾里。

饱餐过后，陈意懒散的趴在桌上呼呼大睡，一觉醒来熬过了无聊的下午就放学了。

高一上学期没有晚自习，陈意潇洒的第一个走出教室书包都不带。

“你是越来越嚣张了，书包都不带，作业又不做了。”

李峰赶紧跟着陈意走出教室。

“作业是给你们这些小孩子做的，我做个屁。”

陈意潇洒的说道。

看着陈意飞速的冲出校门，李峰摇了摇头心声嘀咕：“这家伙真疯了。”

到了家，三下五除二吃完晚饭，陈意便换上篮球服就要出去练球。

“小意，最近我要出差，可能要一个月时间，这段时间你一个人在家好好照顾自己，你爸再过一个月也要从外地回家了，抽屉里有零花钱晚上你看着出去吃饭。”

陈意看着正在收拾餐桌的妈妈，心想：确实小时候父母都挺忙经常出差，但也能理解他们，刚好这段时间没有家人管着可以好好练球。

答应完，便穿上篮球鞋拿上篮球出门。

骑着山地车，很快就到曾经最爱练球的场地，家附近老建工学校的操场，是一所即将报废的学校操场。

虽然是水泥地，场上的线都已经看不清楚了，水泥地裂开的缝隙中还长出了些杂草，用石头砌成的架子，木头做成篮板也已经老化，篮筐的高度很标准不过长年累月的没有维修已经歪了点......

不过这些并不影响训练，在这里很安静没有人打扰，趁着夕阳还没完全落下，陈意开始了第一次严格的训练。

先是原地活动活动手腕脚腕，膝盖，拉伸韧带充足的热身后绕着球场慢跑十圈，紧接着原地运球专训，行进间的运球。

中投进球一百个，三分球进球一百个，罚球进球100个。

再进行弹跳练习，蛙跳，单脚起跳。

最后再跑十圈放松身体。

训练完，汗水早已经浸透衣服，骑上单车，脱掉外衣裸露着上身，吹着晚风，心满意足的回家睡觉。

年轻真好充满着用不完的力气，对未来也充满期待。

这精壮的身体加上丰富的篮球经验和理论，日后勤加训练一定能一鸣惊人，成为学校最强的篮球选手。

陈意突然停下车，抬头望着头顶的星星，既然老天爷给我这次重回青春的机会，那我一定要珍惜，不抛弃不放弃梦想，为了热爱的篮球勇往直前......